【本報訊】為迎接10月1日國際老人日、響應聯合國推動高齡友善、尊嚴老化、長者幸福安居的核心理念，南投市南投市大內興社區發展協會，於115年持續深耕樂齡服務，推動「大內興．食在健康」銀髮樂活延緩失能及共餐推廣計畫。以國際敬老精神為宗旨，透過健康促進、多元課程、跨世代陪伴、在地農產共餐等豐富服務，讓社區長輩走出家門、活躍社群、身心安康，落實「有尊嚴、有陪伴、有健康、有快樂」的優質銀髮生活。
每年10月1日為國際老人日，目的在喚起社會重視高齡族群權益、尊重長者貢獻、建構友善高齡環境，讓高齡化社會不只是「變老」，而是「更好的老化」。大內興社區響應國際敬老趨勢，把國際老人日的精神落實在日常每一天，不僅於節日響應，更透過長期、穩定、溫暖的據點服務，讓在地長輩真正感受被重視、被陪伴、被守護，打造屬於大內興的幸福樂齡典範。
為幫助長輩延緩老化、維持健康體能、預防肌少與失能退化，社區據點規劃一系列安全、輕鬆、適合銀髮族群的動態課程。每次活動皆由專業師資帶領，帶著長輩進行肢體伸展、關節活化、肌力訓練與節奏音樂律動，搭配趣味樂器互動，讓長輩在歡笑節拍中活動筋骨、放鬆心情。長輩從一開始的靦腆生疏，逐漸融入團體、勇敢表現，現場氣氛溫馨熱鬧，不僅有效提升心肺功能與肢體協調度，更透過團體同樂消除孤獨、提振精神，讓身心狀態越來越年輕、有活力。
除體能運動課程之外，社區也完善規劃手作體驗、益智共學、生活新知等多元靜態課程，鼓勵長輩「動手、動腦、動生活」。簡單療癒的手作課程，能訓練手部細緻動作、活化大腦思緒、預防認知退化；在創作過程中，長輩互相交流、彼此鼓勵，從完成作品的成就感中獲得自信與快樂。與此同時，社區積極推動跨世代交流活動，讓孩童走進據點與長輩互動同樂，世代互相學習、互相陪伴、互相關懷，長輩傳承生活智慧，孩童帶來純真活力，拉近世代距離、消弭隔閡，讓社區充滿溫暖人情味與傳承的溫度。
延續國際老人日「尊重、陪伴、安居、健康」的核心價值，大內興社區最具特色的亮點，就是在地農園產地共餐服務。社區專屬農園由長輩親自耕種、細心照料、採收，落實「長者自主參與、自我實現」的高齡精神，真正實現從產地到餐桌的安心健康飲食。每日餐點皆以新鮮無毒的在地農產為主角，搭配清淡、均衡、養生的菜色，符合銀髮族飲食調理需求。
從備料、洗菜、烹飪到同桌共享，長輩與志工一同參與、分工合作，讓每一餐都充滿溫度與心意。長輩們圍坐一堂、吃飯聊天、分享日常、交流心事，不僅吃得營養、吃得安心，更吃得溫暖、吃得幸福。對於許多獨居、少社交、生活單調的長輩來說，每日的共餐時光是生活中最溫暖的寄託，讓長輩不再孤單、天天有伴，充分落實國際老人日「讓高齡生活更有品質、更有溫度、更有尊嚴」的目標。
大內興社區發展協會表示，國際老人日的精神，不在於一日的慶祝，而在於日日的落實與長期的陪伴。高齡社會中，最好的長照是「讓長輩走出家門、持續參與、維持活力、擁有社交與快樂」。未來將持續以國際敬老理念為核心，持續優化健康課程、共餐服務、世代互動活動，打造最貼心、最在地、最溫暖的樂齡據點，讓每一位長輩都能健康老化、快樂生活、安享晚年。
本次計畫能夠穩定、精彩、長期服務在地銀髮族群，特別感謝富邦慈善基金會鼎力資源挹注，以企業公益力量支持社區樂齡服務，補足課程、食材、活動能量，讓大內興社區能夠持續響應國際老人日精神，守護鄉內長輩的健康與幸福，共築友善、溫暖、美好的高齡幸福社區。