有一種人，一輩子都不會老。歲月好像遺忘了他（她）們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。那是因為他（她）們身上都有這些特質，缺一不可！
01
一顆童心／成年後依然保有一顆童心特別難得，這不是沒心思、傻氣，而是看過世界的殘酷後依然相信美好，始終保持著對事物的好奇心。
這樣的人離幸福更近，自然也會顯得更年輕。
02
注重儀表／老年人絕不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬於自己，認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。年輕是一種自然美，無須刻意打扮。根據不同的場合修飾自己，當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲呢！
03
堅持學習／顯得年輕的人大多都堅持活到老學到老。腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏自然改。讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書和旅行的人，對任何事情有自己的見解，不會人云亦云，自然神采飛揚，洋溢著青春的活力。
04
心地善良／看起來年輕的人，一定單純品性善良，這是長期的心與行為的修煉在臉上的投影。正所謂相由心生，有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒。寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。
05
笑口常開／愛笑的人，走到哪裡都像一縷清風，讓人心曠神怡。愛笑的人，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。這樣的人不會攀比，不會被瑣事煩擾，珍惜自己的生活，懂得知足常樂。唯有笑口常開，才會容顏不老。
06
追求生命／看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力，不安於現狀。即使退了休，也在各個方面有新的追求，在力所能及的範圍內積極投入各項活動。如唱歌、攝影、書畫、跳廣場舞……這樣，展示在你面前的生活才會更有朝氣，也才會使你永遠不老。
07
生活情調／愛生活還不夠，如果能再有點情調就完美了。不享受錢買來的優越，願意花心思養幾盆綠植，動手製作一些小玩意，別有一番情趣。這樣的人，歲月怎麼忍心讓其老去呢？
08
堅持運動／身體健康才是保持年輕的基礎，不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著活力。
09
培養愛好／一個人活著，總得有些愛好才好。發自內心地喜歡一件事情，不僅可以獲得無盡的樂趣，還能培養出對生活的熱愛。哪怕是過著簡簡單單的日子，也會越過越有活力，越過越年輕。
10
充滿期待／有期待的人，看過了世界的殘酷之後，依然相信世界是美好的，對生活保持熱愛，對事物充滿好奇。不會因為年老就停止追求的腳步，而是專注自己喜歡的事情，收穫意外的驚喜。這樣的人總是與陽光、積極樂觀相依相隨，讓自己永遠保持生命的朝氣和活力，才不會老呢。
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懂得自律／自律的人，能堅持體育鍛煉，保持身體健康，控制體重；自律的人，還會注重日常儀錶，堅持保養皮膚，妝容精緻。無論在家還是外出，都會讓自己顯得大方、端莊、有風采。這樣的人，能把“殺豬刀”般的歲月，變成美麗的饋贈，走到哪都會收到讚美，被誇年輕漂亮。
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沉澱往事／人不能生活在回憶中，不能生活在對美好往昔的懷念或對去世友人的哀念中。應當把心思放在將來，放到需要自己去做點什麼的事情上。每個人需防止過分沉湎於往事，過往不戀，該忘記的就忘掉它，投身到現實生活中去。
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獨立自主／獨立自主是一把抗衰老的金鑰匙。獨立自主的人，不會為別人而活，然後忘了好好休息和照顧自己；也不會總是想著依賴別人，沒有自我。這樣的人，不憂慮，不彷徨，堅強果敢，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老。
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心態年輕／心態年輕的人，會積極嘗試新鮮事物，總是帶著好奇眼光去學每一樣新東西。你也許能看到他（她）眼角眉梢的皺紋，但更讓你目不轉睛的是他（她）那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態。這樣的精神面貌會讓自己越活越年輕。
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內心豐盈／內心豐盈的人，自有一種強大的氣場，從不迷失生活的方向，更不輕易服老。年輕不僅是一種狀態，更是一種心態的選擇。內心豐盈的人，會用心生活，即使經濟條件一般，也能將日子過得有滋有味。這樣充滿智慧的人，才不會在歲月蹉跎中老去。作家村上春樹曾說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老。