社區關懷據點~舉辦長者身體機能檢測

【本報訊】中華天旨二郎神君慈善文化協進會為幫助社區長輩了解自我身體狀況，特別於苑港里社區照顧關懷據點舉辦長者身體機能評估檢測。檢測的項目有五項分別是：01.單腳站立、02.三十秒坐站、03.雙手背後相扣、04.2.44公尺坐走、05.兩分鐘屈膝抬腳；主要目的在於透過檢測，了解長者身體的平衡、腿肌力、柔軟度、反應能力與心肺功能的狀況是否良好。

志工們將檢測現場布置為5個小站，每個站點指派1~2名志工負責該站點檢測項目，另外設置休息區，讓長者能夠在各站點間稍微喘息，喝喝水，調整呼吸，減輕身體負擔。而檢測過程中，社區長輩們幾乎都能順利完成，檢測的結果也多分布於正常值以上，更有阿公阿嬤體力驚人，兩分鐘的屈膝抬腳能高達2百多次，顯示苑港里的長輩們注重養生，保養身體有方，平日都有在運動自己的身體，減緩老化情況發生。