為社區長輩健康把關～固定檢測好習慣

     【本報訊】中華天旨二郎神君慈善文化協進會除了每周一次的供餐及說學逗唱學習之外，特地為了社區長輩舉行身體檢測，包含測量身高、體重、腰圍、臀圍、血壓，幫助里民長輩們了解自我身體健康與否的狀態。

      中華天旨二郎神君慈善文化協進會陳俊辰理事長表示，社區長輩早年都為家庭事業勞累奔波，往往到了年事高後，身體健康狀況每況愈下，最明顯的情況是身高若是縮水許多，顯示體內骨骼的組成或許已經不如從前，鈣的比例急遽減少，會導致骨骼疏鬆，影響行動能力。

      根據研究發現，腰圍比起體重、BMI值，更能夠有效評估身體健康，因此國民健康局訂出了男性腰圍不超過90公分，女性腰圍不超過80公分為標準，超過規定標準時，容易產生代謝症候群，會增加罹患心血管疾病與糖尿病的機率。此外，一般成年人，40歲以後身高會開始縮減，大約是每10年減少0.6到0.8公分，而超過70歲以後，縮減的情形會更明顯。而代謝症候群的評斷來自腹部肥胖、血壓、飯前血糖、三酸甘油酯、高密度膽固醇等等，前述5項只要有3項異常，就屬於代謝症候群，會增加罹患心血管疾病與糖尿病的危險性與死亡率，因此腰圍與健康的關係非常重要。

      中華天旨二郎神君慈善文化協進會平日為辦理社區照顧關懷據點，今天也特地為了社區長輩的預防保健舉行身體健康檢測，幫助長輩們健康維持與提升健康觀念。