自從隱居萬巒野舍，才深切體驗與領悟一個人若真正回歸自然生活環境，有以下好處：
一、養生作用：
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是過十年後，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。
養生不能馬上讓你的病痊癒，而是過十年後，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你發財致富，而是十年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你卻衣食無憂逍遙自在。
二、生活理念：
浙江杭州靈隱寺內有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。對聯語言樸實，卻富含哲理。
這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態，被林語堂先生稱為“健全的生活理想”。
“半稱心”不是無奈和消極，而是一種豁達和智慧。
自古人生最忌滿，半貧半富半自安；半命半天半機遇，半取半舍半行善；半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；人生一半在於我，另外一半聽自然。
三、四個漢字：
閱讀那麼多的《人生寄語》，孰不知僅用四個漢字即可明瞭整個人生：尖、斌、卡、引：“尖”字，能大能小；“斌”字，能文能武；“卡”字，能上能下；“引”字，能屈能伸。正可謂：人的一生雖複雜，四字簡單又明白。能大能小明世態；能文能武乃英才；能上能下淡名利；能屈能伸福自來。
四、完美解釋：
１、什麼叫幸福？白天有說有笑，晚上睡個好覺。
２、什麼叫智慧？安排的事能做好，沒安排的事能想到。
３、什麼叫情商？說話讓人喜歡, 做事讓人感動， 做人讓人想念。
４、什麼叫正能量？給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。
五、快樂幸福：
心態不同，人生的境遇便會天差地別。快樂，就是在平淡中窺見了神奇，幸福，就是於平淡中嘗出了真味；快樂不是生活的賜予，而是心的領悟，幸福，不是別人的饋贈，而是心的淡然。只有甘於平淡，不爭，不執著，不計較，才能感受到更多幸福。
六、家的真締：
家，是講愛的地方，不可講理；家，是放鬆的地方，不可吵鬧；家，是安心的歸宿，不可囂張；家，是感情的寄託，不可欺騙。家要溫暖，而不是冷言冷臉；家要陪伴，而不是親人離散。
七、留點餘地：
生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。
任何時候都要記得給人生留點餘地，得到時不自喜，失去時不抑鬱，得失之間淡定從容。
八、人生道上：
人之所以煩惱，在於記憶；人之所以心累，在於徘徊；人之所以前行，在於感恩；人之所以快樂，在於豁達；人之所以成熟，在於看透；人之所以放棄，在於選擇；人之所以寬容，在於理解；人之所以為人，在於感情；人之所以充實，在於過程；人之所以成功，在於勤奮；人之所以幸福，在於知足。
九、生活方式：
吃飯：三分饑餓七分飽；遇事：三分憂慮七分歡；外出：三分坐車七分行；吃菜：三分鹹度七分淡；飲食：三分葷菜七分素；健身：三分娛樂七分練；生病：三分治療七分養；穿衣：三分涼意七分暖。
從五十歲開始維持這幾點生活態度，而直到最近才慢慢領悟！
2022.05.10於萬巒野舍自勉之
