【本報訊】現代人在忙碌緊湊的生活步調中，不知不覺積累了許多壓力，這些壓力可能來自經濟、工作、人際或是家庭，為了平穩情緒使壓力不致嚴重影響日常，每個人都有不同的紓壓方式，有人會找朋友聊聊，有人喜歡出門踏青，也有人選擇閱讀、聽音樂、追劇等。只是有時候這些因應方式已無法有效排除壓力，抑或是我們的心開始生病了，此時我們需要更專業的精神醫療及心理健康資源介入協助。
澎湖縣政府衛生局呼籲，若發現周遭有人心情不佳或有輕生念頭時，可透過自殺防治守門人「1問2應3轉介」：主動關懷，積極聆聽；適當回應，支持陪伴；資源轉介，持續關懷！陪伴、同理無助的他，在面對生命低潮時，能獲得支持、關懷及溫暖，並引介專業資源以儘早提供處於自殺邊緣民眾積極協助。
衛生局陳淑娟局長提醒，本縣社區心理衛生中心提供免費心理諮商及諮詢服務(06-9272162#125)，協助每個處於低落情緒的你。縣民可透過「心情溫度計」隨時自我檢測，或撥打衛生福利部24小時免付費安心專線「1925」(依舊愛我)、澎湖縣社區心理衛生中心專線「06-9275932」。每個生命都是獨特且重要的，讓我們共同守護彼此的心情。