澎湖縣衛生局:教你拒勸酒的五大秘笈

  【本報訊】農曆春節將至,許多公司尾牙、朋友聚餐、新春團拜等活動接連登場,澎湖縣政府衛生局提醒,雖然聚會中酒精飲料常見,但隨著酒精進入體內,對身體的傷害可能悄悄發生,長期過量飲酒更會增加肝病(癌)等疾病風險。衛生局為了讓大家在開心聚餐的同時也能擁抱健康,提供5大拒酒秘笈,幫助民眾化解過量飲酒的危機。

圖片

  根據衛生福利部112年國人死因資料顯示,本縣慢性肝病及肝硬化位居第13位,肝癌則高居癌症死因的第2位,這些疾病往往與長期過度飲酒有關,衛生局同時指出,台灣有近半人口缺乏酒精代謝酵素,這些人會因為酒精無法正常分解,出現臉紅、頭痛等不適反應,增加健康風險。

  為了避免勸酒的壓力,衛生局提供5種巧妙的拒酒方法:

圖片

  1.強調喝酒對健康的危害,譬如「喝酒會傷肝、傷胃」等。

  2.提到開車問題或酒駕風險,避免酒後駕駛。

  3.用茶、飲料或咖啡替代酒精飲品。

  4.誠實告知不喝酒的理由,直接拒絕。

  5.說明酒量不好、容易醉等原因。