【本報訊】道家拍打是一種結合傳統中醫理論的自然療法，注重通經絡、行氣血，以促進人體自我療癒能力。近年來，這種療法逐漸在中興圖書館的健康講座中傳播開來，並在引期社區掀起了一股拍打熱潮。參與者認為，透過簡單的拍打動作，不僅能緩解身體的不適，還能改善整體健康狀況，這使得道家拍打成為許多人追求健康的日常習
肩頸不適；若因久坐或壓力導致肩頸僵硬，可拍打肩膀和頸部周圍，特別是大椎穴和肩井穴。此方法能放鬆肌肉、緩解緊繃，並改善頭部血液循環，緩解頭痛或頭暈。
消化系統問題可針對腹部進行輕柔拍打，重點放在胃部和下腹部的中脘穴和氣海穴。這有助於促進胃腸蠕動，改善消化功能，減輕腹脹或便秘問題。
失眠與壓力；面對壓力或睡眠困難，可拍打手臂內側，特別是心包經和勞宮穴，這能安神助眠，並調整自律神經功能，使身心放鬆。 關節疼痛 針對膝蓋、手肘等關節部位進行拍打，能促進局部血液循環，緩解疼痛與炎症，對於風濕或運動損傷有顯著效果。
道家拍打療法以其簡單易學的特點，在引期社區吸引了許多追求健康的居民參與。儘管如此，實施過程需注意力道適中，並根據個人體質調整方法。此外，拍打雖有助於緩解多種不適，但並不能完全取代醫療診治，仍應謹慎對待健康問題。